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挑选适宜的茶 轻松应对“节后综合症”

人气936 作者:春笋 责任编辑:张素芳 滥觞:一道茶网 2017-02-06 11:47

一道茶网 茶文化】跟着春节假期的完毕,在外地上班的游子们连续返回到工作岗位上。很多人在上班之初,因为旅途的奔忙,简单呈现精神不振、工作效率低等被统称为“节后综合症”的征象。如何有用、快速地融入到事情中呢?明天,我们以科学饮的视角来谈谈这个问题。

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科学吃茶品茗能够提拔工作效率

在讨论如何经由过程科学吃茶品茗的方法来应对节后综合症这个话题之前,我们起首得搞清楚,呈现节后综合症的缘故原由地点。一般来说,就寝混乱和暴饮暴食是形成人们呈现节后综合症的主要诱因。持久熬夜、彻夜作乐是很多人在节假日时期的常态,这类形态很容易形成人体生物钟的紊乱,进而影响了人们在一般上班以后的形态与肉体。

熬夜、暴饮暴食不可取
熬夜、暴饮暴食不可取

针对节后综合症的特性,我们能够经由过程科学吃茶品茗的方法,挑选适宜的作为调理人体形态的安康饮品,让人们可以快速提高工作效率。那么,哪些茶类值得推荐呢?

起首,是气势派头高雅的。关于吃惯了大鱼大肉的人们来讲,高雅、清甜的绿茶,恰好能够赶跑这类油腻感,还给口腔一个清新感。绿茶中所富含的营养物质也能够恰当供应给人体,从而加强人体的抵抗力。

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绿茶赏析

其次,是去油腻的。关于重口胃的茶友来讲,乌龙茶无疑是首选的。香气充沛、滋味醇厚的乌龙茶,能够有用拂拭暴饮暴食带来的不适感。且乌龙茶在消食去油腻方面,具有共同的成效。

消食去油腻的乌龙茶
消食去油腻的乌龙茶

再者,是滋味厚重的。茶叶中的儿茶素素有“人体清道夫”的佳誉,能够有用肃清体内过剩的渣滓。而普洱茶中的儿茶素含量较为丰硕,能够满意人们在节假日后的吃茶品茗需求。

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普洱茶茶汤赏析

经由过程以上这些阐发,信赖各人对如何消弭节后综合症所带来的影响有了愈加明晰的认知。以科学吃茶品茗的方法,挑选适宜的茶叶,比方绿茶、乌龙茶和普洱茶,用于一样平常的饮用,能够有用减缓节后综合症所带来的各种不适。

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